但專家稱這些細菌對人類無害。有益菌的減少會降低消化吸收功能提供免疫系統正常運作的必要養分然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。飲酒習慣:最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”會將外界不同細菌帶回家。維霖診所院長:就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌
就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌攝取優質的蛋白質,蛋白質是構成身體細胞的主要成分就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天吃1碗五榖雜糧飯吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑腸道菌群也影響衰老速度。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。居住環境:體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖醫師:黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)
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